Cómo mantener una buena salud mental en Chiriquí, Panamá
La salud mental es una parte importante de la salud en general, y en Chiriquí, Panamá, hay muchas formas de mantener una buena salud emocional. Dormir lo suficiente, comer alimentos saludables, hacer ejercicio regularmente, mantener relaciones sociales positivas y buscar ayuda cuando sea necesario son algunas formas de mantener una buena salud mental. Consulta a tu médico de atención primaria en Chiriquí para obtener más información sobre cómo mantener una buena salud mental y mejorar tu calidad de vida.
